Регулярное выполнение дыхательной гимнастики устраняет одышку, очищает дыхательные пути от мокроты, предотвращает застойные явления в легких, укрепляет сердечно-сосудистую систему и мышцы корпуса, насыщает ткани кислородом, улучшает настроение и стабилизирует психику.
